Gemeinsam zu einem gesünderen Leben für Ihr Kind
T.O.M. ist ein ärztlich geleitetes Jahresprogramm für übergewichtige Kinder und Jugendliche (8–17 Jahre) – ganz ohne Diäten, mit echtem Team und nachhaltiger Wirkung.
Ein Blick in unsere Kurse
Sport, Kochen, Gruppenarbeit – so sieht T.O.M. in der Praxis aus.
Unser Konzept
Fünf Module – ein gemeinsamer Weg
T.O.M. verbindet Medizin, Ernährung, Bewegung, Verhaltenstherapie und Elternarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Modul 1 – Medizin
Ärztliche Eingangsdiagnostik, laufende Visiten, Labordaten und Dokumentation des gesamten Therapieverlaufs.
Modul 2 – Ernährung
20 Stunden Ernährungsschulung pro Jahr – spielerisch, mit Kochnachmittagen, Experimenten und echten Rezepten.
Modul 3 – Verhaltenstherapie
20 Stunden psychologische Begleitung: Selbstbewusstsein, Stressbewältigung, Zielarbeit – nach dem Kanfer-Modell.
Modul 4 – Sport & Bewegung
Zweimal wöchentlich Hallensport und Schwimmen (je 60 Min.) plus eigenständige Alltagsbewegung – kein Leistungsdruck.
Modul 5 – Elternarbeit
40 Stunden Schulung pro Jahr – Eltern lernen gesunde Ernährung, Kommunikation und erhalten psychologische Begleitung. Denn das Kind ist das Spiegelbild seiner Familie.
T.O.M. Programmablauf
Ein Jahr Schritt für Schritt
Das Programm folgt dem bewährten 7-Phasen-Modell nach Kanfer. Nach 12 Monaten folgt eine Kontrolluntersuchung bei 18 Monaten.
Kennenlernen & Aufnahme
Ausführliche Eingangsuntersuchung, Erstgespräch, Fragebögen – Arzt, Psychologin und Oekotrophologin stellen sich vor.
Motivation aufbauen
Persönliche Ziele erarbeiten, Stärken entdecken, erste Veränderungsbereitschaft wecken.
Verhaltensanalyse
Was steckt hinter dem Essverhalten? Situative und familiäre Muster werden sichtbar gemacht.
Zielvereinbarung
Realistische, erreichbare Ziele werden gemeinsam mit Kind und Eltern festgelegt.
Maßnahmen
Maßnahmen definieren und einüben.
Evaluation
Regelmäßige Fortschrittsprüfung durch das Team.
Stabilisierung & Alltag
Rückfallprophylaxe, Selbstmanagement – das Kind übernimmt Verantwortung für seinen eigenen Weg.
Unser interdisziplinäres Begleitteam
Ärzt:innen, Psycholog:innen, Oekotropholog:innen und Sporttherapeut:innen – alle auf eine Gruppe abgestimmt.
Souhaila Chakkour
Oecotrophologin (Bachelor of Science), Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED
Sandra Holle
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Diplom Sozialpädagogin
Jamel Almasri
Kinderheilkunde und Jugendmedizin – Kindergastroenterologie, Hepatologie und Ernährungsmedizin
Sulaiman Al Sawaf
Kinderheilkunde und Jugendmedizin – Kinderdiabetologie und KinderendokrinologieHäufig gestellte Fragen von Eltern
Für wen ist das T.O.M.-Programm geeignet?
Das Programm richtet sich an übergewichtige Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 17 Jahren.
Wie lange dauert das Programm?
T.O.M. ist ein Jahresprogramm – 12 Monate mit wöchentlichen Modulen.
Wie groß sind die Gruppen?
Maximal 12 Kinder pro Gruppe – für intensive, persönliche Betreuung.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Viele gesetzliche und private Krankenkassen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise. Wir unterstützen Sie bei der Antragstellung.
Wann startet der nächste Kurs?
Der nächste Kurs startet Herbst 2026. Jetzt anmelden und Platz sichern.